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筋膜如同包覆细胞的毛衣一般，牵动着整个身体。筋膜发生「沾黏」，筋膜枪哪个牌子好，会导致---不顺或神经疼痛，影响细胞活性、代谢循环与器i官运作。筋膜枪借助筋膜枪将连绵的震动推送到人体之中，激荡起层叠的波潮，筋膜枪价格，有助于松解筋膜、---「沾黏」，解放身体的各种束缚

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筋膜枪是一种震动原理，通过震动达到肌肉和筋膜的自我调整放松。

肌肉张力是你的肌肉在放松不用力情况下，肌肉的紧张程度，是不受人体自我调节的，比如股四头肌的单纯股四头肌外侧头肌肉张力高，就会让外侧的肌肉处于持续紧张的状态，这种情况下运动就会增加膝关节损伤的风险。