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为什么要用筋膜枪

当健身或运动后，交感神经过度兴奋，造成肌肉在静态的时候筋膜枪还是过于紧张，产生筋膜粘连，从而影响恢复生长。

筋膜黏连或者损伤时，身体常常会出现很多不适的反应：肌肉发僵、发硬、发紧，局部皮温低、潮湿;肌组织松懈、无弹性或弹性下降、凹陷;皮下、肌肉深层、骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织。这是一种身体保护肌肉的方式，也是阻碍肌肉恢复的保护机制，---是一些深层次的肌肉很难被泡沫轴或者震动泡沫轴触及到。