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需要筋膜放松的原因在于，人体局部肌肉在受损或高强度运动后会产生粘连，这是身体保护肌肉的方式，筋膜放松枪哪个牌子，也是阻碍肌肉或者筋膜恢复的保护机制。筋膜放松枪因此，放松筋膜也是预防运动---的一种方式。

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筋膜是什么？

中医讲附于骨节者为筋，包于肌腱外者为膜。想必大家在吃肉的时候塞牙和咬不动的部分就是筋膜所赐。放松筋膜应该放在拉伸肌肉之前。如果筋膜粘连或者粘滞性高，就会影响肌肉的延展性。